Перейти к публикации

Вкусная тема


Рекомендованные сообщения

Полностью согласен. Вот только где найдешь настоящий сейчас с отрубями?

 

 

Хлебопечка

Да я вот тоже задумался, что придется покупать хлебопечку. Но боюсь что запах от только что выпеченного хлеба, будет раззадоривать аппетит. И вряд ли я смогу удержаться и не съесть всю булку целиком.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Но боюсь что запах от только что выпеченного хлеба, будут раззадоривать аппетит.

Это мягко говоря)  Я 7кг набрал по началу, потом пришлось на катке и беговой дорожке "сжигать".

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И вряд ли я смогу удержаться и не съесть всю булку целиком.

Вот...наш человек!!!  :clap_1:

Это действительно проблема "красивой и вкусной пищи".

От научно вымеренной "баланды" мало кто поправляется.

Изменено пользователем katalex-3
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Овсянная каша. И только на воде. Самая лучшая еда на завртак. Я без овсянки- никуда :)))

Завтрак должен быть максимально плотным, с мясом однозначно, а вот от ужина можно и отказаться.

Завтракал даже когда вставал в 5 утра на работу.

Если до 19 не успеваю поужинать то уже и не тянет.

Кстати два года назад подтягивался раз 10, потом бросил курить и ... недавно хотел сделать подъём-переворот, ноги перекинул, а встать вертикально не смог- центр тяжести сильно вверх сместился. :biggrin:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
недавно хотел сделать подъём-переворот, ноги перекинул, а встать вертикально не смог- центр тяжести сильно вверх сместился.
 

Выход силой? там ц.т.некритичен)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Выход силой? там ц.т.некритичен)

Зато втянутость живота обязательна, иначе зацепится. Изменено пользователем Di-mann
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кефир, если желудок переваривает.

Килсомолочные продукты нужно либо постоянно, либо никогда...

В общем боязно.

Просто водичка из под крана, фильтрованная, но не кипячёная.

Иногда семечки у телевизора.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Завтрак должен быть максимально плотным, с мясом однозначно,

 

Это как завтрак с мясом? Вы что, смеетесь? Что и в обед мясо? Сколько же вы мяса тогда едите? 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сколько же вы мяса тогда едите? 

Много, красиво жить не запретишь!) Мы тут в России после игры с медведем на балалайке и починки собственного( чисто в отопительных целях)  атомного реактора всегда много мяса потребляем) Мужчина должен есть мясо!   

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Понял) 10 раз на перекладине- нормально.

Надо бы, да что то разленился, хоть и повесил у сына в комнате http://v-sport-russia.ru/store/v-sport_home_gym/bar_press_v-sport/v-sport_st-023/

Это как завтрак с мясом? Вы что, смеетесь? Что и в обед мясо? Сколько же вы мяса тогда едите?

И на ужин мясо...

В обед ввиде супа.

А вот хлеб только с борщём, щами(всё что без крупы либо лапши) остальные супы и все вторые блюда без хлеба.

Раньше на три семьи (1родители, 2 брата, 3 моя) съедали за год кабана минимум (от 120кг чистого), иногда двух (закол на ноябрьские, замороженное висело в гараже) весной остатки в морозилку...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чё то тема, вместо вкусной еды, в  журнал о вкусной и здоровой пищи превращается.  
А я рыбу предпочитаю, чем мясо там всякое. Шашлык конечно уважаю, но если есть выбор, рыба или мясо, то беру рыбу.

Изменено пользователем Vova
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

рыба или мясо, то беру рыбу.

У нас санкции, а на ДВ борзометр зашкаливает.

А мясо местное водится, скоро в канаду экспортировать начнём.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

С мясом... Свинину что-то последние годы вообще не могу есть.. Ну если совсем уж голодно, а кроме этого нет ничего..

Но стараюсь избегать..

Курятину тоже не всякую.. Их пичкают гормонами- мама не горюй..

 

Осталась говядина ну и на лакомства- баранина..  А свинина- бээээ :-( 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И спортом больше заниматься. 
Эй, а как же: "Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать."???))
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Раз тут о еде то спрошу.

Хотел узнать, чем народ перекусывает на работе? Ведь до обеда надо еще дожить.

Нужно не овощи и не фрукты (ибо тоже проблемы с внутренностями - не есть нельзя и прочее)

Выручают печенки юбилейные, мюсли брикетированные. Может альтернативы кто подскажет.

 

Вообще современные веяния говорят что тренировки к похудению не приведут, если не считать калории каждый день, то есть дело не в самих тренировках.

Изменено пользователем Narwhal
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а на ДВ борзометр зашкаливает.
 

Это когда это он на ДВ успел зашкалить?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
дело не в самих тренировках.

Ну х.з. аэробные нагрузки никто не отменял,( в среднем)  21,5 км бега = 1 кг веса.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вообще современные веяния говорят что тренировки к похудению не приведут, если не считать калории каждый день, то есть дело не в самих тренировках.

 

При таком раскладе 

 

Выручают печенки юбилейные, мюсли брикетированные. Может альтернативы кто подскажет.

тренироваться надо много ибо простые углеводы быстро перерабатываются в жир.

Тренировки приводят к похуданию когда в организм не поступает лишний жир и простые углеводы. Когда вы тренируетесь вы расходуете не подкожный жир а мышечный, и лишь потом подкожный жир переходит в мышцы при условии что та же порция жира не поступает из желудка, из желудка жир в мышцы поступает на прямую, а подкожный жир организм считает запасом и расходует при дефиците его поступления через ЖКТ.

Изменено пользователем Тигр
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.




  • Сообщения

    • Горыныч
      Только Вы решаете. Я Вам из собственного опыта привел рекомендации. Если страшно, то не берите, только и всего. Сломать можно все что угодно. 
    • Orchestra2603
      Ладно. Я примерно понял, что вы имеете в виду. В теории, даже чтобы выделить n-ный базис нужно зафиксировать какие-то значения n раз. Только надо так их задавать, чтобы каждый раз получались линейно-независимые вектора. Я бы не называл это "закреплением", потому что возникает ложная кажущаяся параллель со статическим решением, где мы ищем единственное решение и для этого фиксируем какие-то компоненты, хотя здесь цель расчета принципиально иная. Это, как по мне, приводит к путанице, но если вам нравится это так называть, то - пожалуйста. Кто я такой, чтобы вам запрещать)   Я не могу сказать, что решать нужно всегда. В моем понимании в определенных итерационных схемах собственные вектора получаются полседовательными приближениями сами по себе. Применяя всякие манипуляции к матрицам (сдвиги и т.д.) можно контролировать сходимость к наибольшему, наименьшему, i-му и т.д. собственному вектору. Я не прав?   Что касается факторизаций, то для любых квадратных матриц существует разложение Шура, где ортогональными преобразованиями матрица приводится к треугольной форме. В частности, для обобщенной задачи, вот выдержка из статьи. Алгоритм получаения такого разложения для обобщенной задачи называется QZ алгоритм. Он вовсю используется в Матлабею Я не вижу никаких препятствий принципиальных, чтобы получить такую факторизацию матриц.     Т.е. похоже, что, да, все же приходится решать СЛАУ, в общем случае для треугольной матрицы A-lambda*B. И покуда lambda будет собственным значением, вся матрица A-lambda*B будет вырождена. В частности, для нулевых СЗ A-lambda*B = A, и А, сама собой, вырождена.   Но.. не могу пока сказать точно, но вроде как если A и B - симметричны, то QAZ и QBZ из треугольных превращаются в диагональные, и тогда столбцы Q становятся автоматически собственными векторами (разложение Шура переходит в спектральное), т.е. и решать ничего не приходится. Но где-то пишут, что нужна положительная определенность, где-то пишут, что только симметрии достаточно... не могу пока точно сказать.  
    • ДОБРЯК
      Я вижу, что вы не поняли. А говорили, что это знали еще в детском саду... https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%93%D0%B0%D1%83%D1%81%D1%81%D0%B0 Читайте внимательно. :=)   Ме́тод Га́усса — классический метод решения системы линейных алгебраических уравнений (СЛАУ). Назван в честь немецкого математика Карла Фридриха Гаусса. Это метод последовательного исключения переменных, когда с помощью элементарных преобразований система уравнений приводится к равносильной системе треугольного вида, из которой последовательно, начиная с последних (по номеру), находятся все переменные системы.  
    • Shura762
      (дисклеймер ) не взлетит... особенно учитывая его отношение, как человека колбасит, и почему в ТФ "узел" а не точка... перепутано местами "ты" , "на" и пропустили слово "пошёл" ... можно сказать я работаю в таком коллективе, и ЧЁ, плевали на ТФ с высокой колокольни, если молодежь можно еще как-то замотивировать, показать как надо работать, то старшее поколение делает на "отвали моя черешня" чертежи выдали тяп-ляп и что тебе надо то еще .... (дальше идиоматические выражения в рамках законодательства) p.s. я догадываюсь почему "узел" и считаю что правильное название дали.
    • lem_on
      Термообработка намного эффективнее, но из за размеров можно использовать локальное воздействие на сварочные швы вибрацией либо "проковкой" 
    • maxx2000
    • lem_on
    • Павлуха
      Да повесть на команду S и не париться.
    • gudstartup
      та и ломают не от ума! так их не ремонтируют а просто новые устанавливают
    • lem_on
      Та хз, мне ехать а не шашечки. Жалоб нет , значить всех все устраивает.    С дуру можно много чего сломать, а по цене ремонта направляющие качения нам ного больше стоят чем скольжения. 
×
×
  • Создать...