Перейти к публикации

Лишний вес.


lobzik

Рекомендованные сообщения

Народ.
Я тут в августе купил себе умные весы. От Xiaomi.
Со всеми примочками - жир, белки мускулы, все дела
10 августа этого года я весил 100,4 кг.
Мне ужасно не понравилось.
До дня рождения в ноябре было 3 месяца.
Задался целью снять до этой даты 10 кг.
Благо качалка в 200 метров от двери дома. 
В трусах вышел -в трусах пришел, дома душ и все остальное.  
Сегодня утром весы  показали 91,0
Хорошие весы! Мне нравятся.
Что делать? Еще два месяца.
Брать следующие десять или подождать?
Еще одну десяточку в минус мне бы не помешало. 

Изменено пользователем lobzik
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


В разумной сгонке веса, 95% - это диета. Всё остальное - вспомогательные мероприятия. То, что сгоняется в качалке - набирается обратно за пару походов в какую-нибудь едальню.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
50 минут назад, lobzik сказал:

Что делать?

Курить начать . Трубочку с хорошим голландским капитанским табаком . Последний в своей компании

с массой тела в 60-кг , и последний курящий. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
20 минут назад, Мастеровой сказал:

Курить начать . Трубочку с хорошим голландским капитанским табаком . Последний в своей компании

с массой тела в 60-кг , и последний курящий. 

Курил, бросил больше 10 лет назад, начинать никакого желания. 

1 час назад, NGM сказал:

В разумной сгонке веса, 95% - это диета. Всё остальное - вспомогательные мероприятия. То, что сгоняется в качалке - набирается обратно за пару походов в какую-нибудь едальню.

Одна диета без физики не поможет. Это - две стороны одной медали. 

57 минут назад, Ветерок сказал:

Жрать меньше надо.

Не только меньше, но и правильно. 

Узнал об инсулиновом индексе - и все стало просто и понятно. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Прочитав название темы на этом форуме, подумал, что речь идет о неправильном вычислении массы детали или сборки.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не брать ничего из содержащего сою и пальмовое масло, это минус все снеки, большая часть колбас, почти все фарши и пельмени.

Супчики, кашки, молочные, яйца, тонкие ломтики мяса, салатики без килограмм маянезов.

Хлебобулочных сильно в меру.

Минералка.

 

Нервы и стресс компенстровать физкультурой/прогулками.

Двигаться побольше.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 минуту назад, AlexKaz сказал:

Супчики, кашки, молочные, яйца, тонкие ломтики мяса, салатики без килограмм маянезов.

А толстые ломтики мяса можно?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Ветерок сказал:

Прочитав название темы на этом форуме, подумал, что речь идет о неправильном вычислении массы детали или сборки.

Это уже к психиатрам надо  :-)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, lobzik сказал:

Это уже к психиатрам надо  :-)

Наверное, тебе надо. Раз тебе так хочется об этом поговорить, что даже тему создал.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
13 минуты назад, karachun сказал:

@SHARit Можно но редко)

IMHO, вся диетология основывается на трёх постулатах: быстрая усваиваемость (например, за счёт порционности), состав (минералы, кислоты и т.п.) и энергоёмкость. Большие монолитные куски дольше перевариваются (как в удаве), хотя это не правило - чувак может скакать весь день, и писча за счёт встряски переваривается только в путь.

Ну или желудок могучий, и переварит гвозди с арматурой...

Изменено пользователем AlexKaz
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Ветерок сказал:

Прочитав название темы на этом форуме, подумал, что речь идет о неправильном вычислении массы детали или сборки.

Я сперва подумал что речь идет о облегчении конструкции с сохранением допустимого запаса прочности.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 минуту назад, karachun сказал:

Я сперва подумал что речь идет о облегчении конструкции с сохранением допустимого запаса прочности.

А какой допустимый запас прочности у конструкции лобзика?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Ветерок сказал:

Жрать меньше надо.

глупости.давно уже многие худели особо не ограничивая себя в еде

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Ветерок сказал:

Прочитав название темы на этом форуме, подумал, что речь идет о неправильном вычислении массы детали или сборки.

 

54 минуты назад, lobzik сказал:

Это уже к психиатрам надо  :-)

Однозначно к психиатрам! На инженерном форуме, прочитав до этого кучу постов соответствующей тематики, ассоциировать тему к массе детали... Явно к психиатру!

 

P.S. От себя скажу. До сорока пяти лет вес стабильно был 60 кг. Что бы не ел, сколько бы не спал...

Потом скачкообразно за 3-5 лет вес повысился до 80-ти и так и стоит при тех же условиях. Рост 175. 

Не парюсь.

Изменено пользователем fantom.ul
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В 1990-х на каждом подъезде и фонарном столбе висели объявы : "Курсы для желающих 

похудеть " . Я на них глядел с нежностью , и думал : почему никто не ведёт курсов для 

желающих поправиться ? Я бы сходил на дегустацию ...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@lobzik , во-первых, почитайте про индекс массы тела и определите его. Это не очень трудно. )

Во-вторых, то что вы сбросили 10 кг - вполне может, что это просто вода в организме. Я вот если 10 км пробегаю - минус 6 кг за раз.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.




  • Сообщения

    • MagicNight
      Да дело не в бедности, ищу оптимальный ноут, пока не могу найти.
    • Bot
      АСКОН объявляет о старте открытого бета-тестирования новой версии КОМПАС-3D и приложений. Коммерческая версия КОМПАС-3D v23 выйдет летом 2024 года, но уже сейчас испытать новинки может любой желающий. Бета-тестирование — это проверка новой функциональности в «полевых» условиях, когда пользователи знакомятся с нововведениями на собственных проектах и сценариях работы, а также проверяют совместимость со своим программно-аппаратным обеспечением. Новая версия создавалась в соответствии с дорожной картой АСКОН для задач проектирования изделий высокотехнологичных отраслей и стала еще более функциональной и производительной. При разработке учитывались предложения пользователей по темам трехмерного моделирования, подготовки чертежей и спецификаций, приложений для машиностроения, приборостроения и строительства. Бета-версия КОМПАС-3D открыта для всех. Дистрибутив предоставляется бесплатно на время проведения тестирования. *** Период проведения бета-тестирования: с 6 [...] View the full article
    • fenics555
      Уважаемые Дамы и Господа!  Есть библиотечные изделия, которые почему-то очень доооооолго грузятся в сборках. Я хочу попросить Вас потестить их и сказать в чем причина, ибо совсем невозможно работать. gost18829-73.prt.1 pin_split.prt.1 Как это всё можно ускорить?
    • gudstartup
      а вы хоть станок проверяли по программе на изделии на точность прежде чем товарищей этих выгнать? если нет то грешите на самих себя! система в наших краях еще не распространенная поэтому и тем тут нет надо в поднебесную писать
    • AlexArt
      Ну допустим, ты и на другом ресурсе это опубликовал. А не коммуниздил. Но вот продвигать воровство от государства, ворующее из Вики, это верх мерзости.
    • maxx2000
      Ах, да. Фильтры выбора добавили. Теперь можно выбрать только то что видно на первом плане, а не вместе с тем что с обратной стороны детали. В общем надо обновляться. Как раз работёнка на прессформу нарисовалась 
    • maxx2000
      Причина того - Кроилово. Кроилово всегда приводит к попадалову. Месяц простоял сколько мильонов деревянных потеряли? Вопрос риторический. И ещё будет стоять. Как памятник человеческой глупости и жадности.
    • AlexKaz
      "9 июля 1968 года на мышах был проведен самый знаменитый эксперимент американского ученого-этолога Джона Кэлхуна «Вселенная-25». Суть опыта заключалась в создании идеальных условий, где мыши могли бы жить и размножаться, не ведая никаких забот, вдали от хищников и в отсутствие эпидемий и заболеваний. Для этих целей ученый построил специальный загон, куда были помещены четыре пары белых мышей (самцов и самок). В распоряжении мышей всегда была чистая вода и еда в изобилии, специальные гнезда, где можно обустроить себе жилище ― гнезд в загоне хватало для проживания нескольких тысяч мышей. Температура в загоне в среднем составляла около 20 ℃ и была комфортной для мышей. Животные не подвергались никаким влияниям извне и жили в идеальных условиях в свое удовольствие. А дальше началось самое интересное. На первом этапе эксперимента мыши хорошо размножались, вели активный образ жизни, охотно играли. На следующей фазе эксперимента мыши стали есть меньше, перестали наедаться до отвала. На третьей фазе эксперимента, когда в загоне были уже сотни мышей, произошло распределение социальных ролей, стала ярко выраженной иерархия, клановость. Появились так называемые отверженные ― молодые особи, которых другие, взрослые мыши сгоняли в центр загона, не давали им вести нормальный образ жизни, причиняли физический вред. В природе такое, наверное, было бы невозможно, ведь эти мыши-агрессоры просто не дожили бы до старости: их бы съели хищники. Но в загоне Кэлхуна хищников не было, и взрослые мыши начали попросту издеваться над молодняком. Образовались две большие группировки: самцы-одиночки и самки-одиночки. При этом самки-одиночки отказывались спариваться <с менее статусными многочисленными молодыми самцами и с оставшимися старыми статусными> и отвергали ухаживания самцов. У мышей стал проявляться тотальный индивидуализм, мыши не стремились создать семью. На последней, четвертой стадии мышиная популяция стала сокращаться. Появились самцы, которых сам Кэлхун назвал «красивыми» (англ. beautiful ones), из-за отсутствия ран и рубцов. <В оригинале: They never engaged in sexual approaches toward females, and they never engaged in fighting, and so they had no wound or scar tissue. Thus their pelage remained in excellent condition. - Дословный перевод: Они никогда не прибегали к сексуальным подходам к самкам, и они никогда не участвовали в боях, и поэтому у них не было ран или рубцовой ткани. Таким образом, их шерсть сохранилась в отличном состоянии.> Эти мыши не вступали в борьбу за самок и территорию, не проявляли активности к размножению и только питались, спали и чистили шёрстку. У мышей стали проявляться различные формы девиантного поведения, вспышки агрессии. Самки стали проявлять агрессию, защищать себя сами, стали умерщвлять своих детенышей, а затем окончательно отказались размножаться. На пике эксперимента в загоне одновременно проживало чуть более двух тыс. мышей. Еды и гнезд было достаточно для дальнейшего роста популяции, но через четыре года после начала эксперимента Кэлхун остановил свой опыт, потому что в загоне осталось чуть более сотни мышей, и все они уже вышли из репродуктивного возраста. По итогам эксперимента Кэлхун пришел к выводу, что достижение определенной плотности населения и заполнение социальных ролей в популяции приводит к распаду общества" https://physicsoflife.pl/dict/pic/calhoun/calhoun.. https://scientificrussia.ru/articles/utopiya-dlya-mys.. https://ru.wikipedia.org/wiki/Кэлхун,_Джон_(этолог)
    • gudstartup
      @Koels вот в чем дело пока ds609 это предупреждение поэтому F может и не появится если sv601 это значит ошибка. возможно при нагреве радиатора серво определяет это как предупреждение или ваш вентилятор крутиться медленнее чем оригинальный и серва думает что он встал хотяпри этом обычно на экране в строке состояния FAN.мигает больше у меня вариантов нет....  
    • ДОБРЯК
      Решите любым алгоритмом. Тогда будет конструктивный разговор. :=)
×
×
  • Создать...